Ohean dauden zailtasunek oso gutxitan eragiten dute gizonezkoek norbaitekin partekatu nahi izatea, baita medikuarekin ere. Potentzia nola hobetu galderaren erantzuna, gehienak beren kabuz bilatzen ari dira, inpotentziarekin espezialistarekin harremanetan jartzea hobea dela ohartarazten dituzten oharrak alde batera utzita. Erremedio naturalek eta medikuntza alternatiboekiko interesa berriz ere ospitaleentzako alternatibak bilatzen laguntzen ari da. Gizonek ere klinikoki agindutako prozedura askoren sinpletasunarekin esperimentatzen dute. Erraz menderatzen dira medikuen parte-hartzerik gabe, eta, horretarako, ez da beharrezkoa anamnesia egiteko azterketa, proba edo inkesta umiliagarri bat egitea (askorentzat).
Oinarrizko gomendioak
Etxean potentzia handitzeko metodoak aukeratzerakoan, gogoratu behar da erremedio herrikoiak, fisioterapia eta indartzeko neurri orokorrak ondo konbinatzen direla. Normalean, drogak edo botikak dituzten dieta osagarriak ez dira normalean izaten. Gainera, kimikoki sintetizatutako elikagaiek estres handia eragiten dute digestio aparatuan, gibelean eta giltzurrunetan.
Ez erabili aldi berean 3 droga edo osagarri baino gehiago. Tratamendu garaian bizimodu osasuntsua bideratzea merezi du. Ez du merezi ohean balentriak astean behin baino gehiagotan edaten duten gizonengandik espero izatea, bizimodu sedentarioa daramaten arren, alkoholak eta autohipnosiaren indarrak emakumearekin komunikatzerakoan norberarenganako konfiantza ematen badiete ere. Belar, sendagai, dieta osagarri gehienak gaizki konbinatuta daude alkoholarekin. Gauza bat da gizonak oporretarako edalontzi pare bat edaten badu, beste bat garagardoa, vodka, pattarra edo whiskia kontsumitzea da. Lehenengo kasuan odola zertxobait bizkortzen da, bigarrenean organismoen prozesuak gaizki funtzionatzen hasten dira eta horrek osasun arazoak sortzen ditu.
Erretzeari uztea ere hobea da, baina eguneroko dosia 3-5 zigarrotan murrizteko aukera ere badago. Ohitura horren inguruan mito ugari daude, eta gehienak medikuek beraiek asmatu zituzten. Izan ere, nikotina nerbio-sistema zentraleko adrenalina sentikorraren hartzaileetara hormona bera baino azkarrago iristen da. Erretzaileen odoleko doako adrenalina maila igo egiten da. Nukleoetarako, zorigaitzezko konbinazioa da hurrenez hurren, muntaketaren arazoek hodietako izaera baldin badute - dagoeneko ahula den sexu funtzioa gaizki hasten da. Gainera, erretzeak gizonezko androgenoen produkzioa gutxitzea eragiten du, eta horrek libidoari negatiboki eragiten dio. Zigarroak uztean, gutxienez potentzia% 20 hobetuko duzu.
Potentzia hobetzeko prestaketak
Potentzia hobetzen laguntzen duten prestakinak sintetikoak eta naturalak dira. Potentzia txarraren aurka borrokatzen den guztiaren eskaera handia dela eta, farmaziek botika berriak eta dieta osagarriak saltzen dituzte gogotik.
Aldi berean hartzea onartzen da, baina edozein medikuk esango luke hobe dela aukeratzea, irtenbide egokiena. Hobe da zure kabuz ez egitea, mediku espezialistarekin kontsultatu ondoren.
Osagarriak
Gizonen osasun osagarriek landare edo mineral laburpen naturalak dituzte. Seguruagoak dira bigarren mailako efektuen aldetik, eta urdailerako eta gibelerako ere bai. Baina baztertu egin beharko lirateke belar edo erle produktu batzuekiko alergia baduzu.
- Prestaketa, landarearen oinarria yohimbe, ginseng, eurycoma longifolia laburpenekin irudikatuta dago. Erakarpena areagotzen dute, seminalaren likidoaren muntaketa eta kalitatea hobetzen dute, ugalkortasuna areagotzen dute, zakilaren tamaina handitzen dute (tente egoeran) odolarekin hobeto betetzen delako. Prestaketa horri zinka gehitzen zaio. Mineral hori oinarritzat hartuta, barrabilak espermatozoideak sortzen dituzte, eta prostatako guruinak ejakulazioa sortzen du. Kapsula bat hartu behar duzu, goizean, urdaila hutsik, 30 eguneko ikastaroarekin guztiz sendatzeko.
- Munduko afrodisiako famatuenak biltzen dituen prestaketa: Peruko ginseng eta maca sustraia, ginkgo biloba fruituak eta fenugreek. Usain atsegina du eta gizonaren potentzia hobetzen du erabili ondorengo lehen orduetatik. Minbiziaren aurkako propietateak ere baditu eta zakilaren tamaina handitzen du. Emaitza egonkorra lortzeko, produktua mingainaren azpian 8 tantotan sartzen da goizean eta arratsaldean, zuk aukeratutako edariarekin garbitu. Gainera, tanten zati bat intimitatea baino ordu erdi lehenago hartu behar da gizonaren nekearen, iraganeko hutsegiteen edo estresaren ondorioz sexu arrakastatsua mehatxatzen bada.
- Fabrikatzaileak arginina aminoazidoa sartu duen formulako produktua. Timoaren guruinaren eta zakilaren ehunen hazkundea sustatzen du. Bizitzan tamaina handiagoa izatea, eta ez bakarrik muntaketa hobea dela eta, garrantzitsua da sexu indartsuagoko ordezkari ez-seguruentzat. Argininaz gain, prestaketan muira puama, tribulus terrestris, eurycoma eta Peruko maca zeuden. Belarrek eragin positiboa dute potentzian eta gizonaren erresistentzia areagotzen dute gorputzean testosterona ekoiztea sustatuz, tonu orokorra ere igotzen dute eta sexua sintonizatzen dute. Ikastaroa: eguneko 2 tableta hilabetez.
Ezinezkoa da dieta osagarriak erostea farmazia finkoetan - ez dira bertan hornitzen faltsuak eta gehiegizko prezioak ekiditeko. Erosteko, fabrikatzailearen webgunera jo beharko zenuke.
Farmaziako sendagaiak
Potentzia hobetzeko farmakoen artean, ospetsuena PDE-5 inhibitzailean oinarritzen da. Konposatuak zakilaren ontziak erlaxatzen laguntzen du. Drogak akatsik gabe funtzionatzen du sexu harremanak baino ordu erdi lehenago edaten baduzu. Baina etengabe erabiltzeko, ez da egokia ekintza laburtuagatik (6 orduz balio du).
Edozein momentutan prest egon nahi duten gizonezkoentzat, hobe da antzeko motako beste sendagai batzuk hautatzea, aldi berean erekzioa hobetzen laguntzen baitute baina, aldi berean, abantaila propioak dituzte.
Garrantzitsua: guztiek giltzurrunetan mina eragiten dute odol arin batetik pelbisa txikira, ikusmen urritasuna (batez ere kolorearen pertzepzioa), aurpegiaren gorritasuna eta odol presioa jaistea. Tokian tokian, zakila elikatzen duten ontzietan soilik jarduten da ukendu baten bidez, tokiko zirkulazioaren suspertzailea baita eta antikoagulatzaile zuzena duena.
Ariketak
Gizonezkoen indarra hobetzeko, gimnasia errazena nahikoa izaten da pelbiseko giharrak eta artikulazioak berotzeko. Odol jarioa azkartzen du, pilaketak eta inaktibitatearen beste ondorioak ezabatzen ditu, muskuluak indartzen ditu. Hasi goizero gutxienez sei hilabetez beheko ariketekin.
- Zabaldu hankak sorbaldaren zabalera, jarri palmondoak aldakako artikulazioetan eta egin pelbisaren 15 biraketa mugimendu erlojuaren orratzen noranzkoan eta erlojuaren orratzen noranzkoan.
- Besoak alboetan mantenduz, eman 25 pauso aurrera. Goratu hankak gorago zoazenean, belauna bularrera iritsi nahian. Ezin duzu bizkarra biribildu.
- Etzan lurrean bizkarra, oinak gainean jarri (egonkortasuna apur bat jartzea baimentzen da). Luzatu besoak gorputzean zehar eta pelbisa ahalik eta gehien altxatu 8-10 aldiz. Lasai eta errepikatu beste bi aldiz.
Gimnasia denbora guztian egin behar duzu. Gutxienez 2 aste behar dira potentzia pixka bat hobetzeko ere.
Potentzia hobetzea erremedio herrikoiekin
Gizonen gorputzak animalien proteinak eta koipeak ez ezik behar ditu. Sexu indartsuenak frutak eta barazkiak baztertzen ditu bere dietan dituzten bitamina eta mineralekin. Baina alferrik da haragia eta esnea kontsumitzea eskas daudenean - haien osagaiak ez dira xurgatuko.
Medikuntza tradizionalak erremedio ugari eskaintzen ditu hutsune hori betetzeko. Bere errezeten kutxategian, gorputz osoa tonifikatzen duten adaptogeno ugari dago.
Padurako Aire
Kalamusen sustraiak maiz gomendatzen dira egunean behin, ordu erdi, bazkaldu ondoren, zati txukunetan moztuta. Bere lehengaiaren 10 g ere bota ditzakezu 150 ml alkoholekin, 3 egunez tematu txoko ilun batean, iragazi eta egunean hiru aldiz 10 tinta edan, uretan disolbatuta. Ikastaroak 3 asteko iraupena du, 14 egunen buruan errepikatzea baimentzen da.
San Juan muztia pastinxekin
100 g perrexila eta San Juan muztioa txikitu eta esne-lapikoan irakiten dira 7 minutuz. Hozten utzi, lehengaiak iragazi eta otorduen ondoren 50 ml hartu egunean hiru aldiz, 1/1 asteko eskemaren arabera.
Baia-hostoen nahasketa
20 g arrosa aldakak eta 50 g sorbai baia nahasten dira hartutako 2 koilarakada ortiga eta gooseberry hostoekin. Denak batera, irakiten 15 minutuz litro erdi uretan, lehengaiak kendu eta 0, 5 edalontzi edan 4 aldiz gehienez egunean, hilean zehar.
Baratxuria eztiarekin
Erosi baratxuri ale batzuk irabiagailuan, gehitu 500 g eztia, limoi freskoa. Nahastu, estali eta utzi aste batez leku ilun fresko batean. Hartu koilarakada bat otordu bakoitzaren aurretik, 20 egunetik aurrera ikastaro luzeetarako.
Rhodiola rosea eta San Juan muztioa
Rhodiola sustraien koilarakada bat eta 10 g Donibane ur gezan jartzen dira ur irakinaren edalontzi batean 10 minutuz. Hoztu, iragazi gasa-zapia eta erabili egunean hiru aldiz, 30 ml bakoitzeko, astebetez 2 atsedenalditan.
Masajea
Prozedura honek masaje terapeutiko orokor bati egiten dio erreferentzia normalean. Eragin positiboa du gizon baten gorputz osoan, ez zutitzearen funtzioan bakarrik. Baina prostatako masaje bereizi bat ere badago. Hodiak dituzten lobuluak arintzen ditu eiakulatuaren geldialditik, odol-zirkulazioa eta espermatogenesia hobetzen ditu. Prostatako masajea ospitalean zein etxean egin daiteke. Bikotekiderik edo emazterik gabeko gizonei masaje bereziak erabiltzea gomendatzen zaie.
Zuzeneko masaje digitala ematea ere posible da. Baina patologia kardiobaskularrekin edo osteokondrosi zerbikalarekin, presioarekin arazoak, potentziarako onurak baino gehiago dakartza. Eta oraindik hobe da bikotekide edo masaje baten parte hartzearekin burutzea.
Bitaminak
Nutrizionistek multibitaminak gomendatzen dituzte genero eta adin talde guztientzat. Produktu modernoak ez dira zaharrak bezalakoak. Pestiziden eta hormonen gainean hazten dira, kontserbatzaileak dituzte eta ez dituzte asetzen dietak gorputzeko osagaien beharra.
Bitaminen hautaketa handia da. Sexu egoera hobetzeko, zinka eta selenioa duten konplexuak azpimarratu behar dira. Bi oligoelementu hauek oso garrantzitsuak dira testikoen eta prostataren funtzionamendu normalerako, eta hori garrantzitsua da potentzia osasuntsurako.
Etxeko egoerak edo ospitalea?
Kasuen erdian ezin da inpotentziaren zergatia ezarri. 40 urtetik gorakoentzat, normalean zahartzearekin lotzen da eta oraindik saihestezina da. Hemen ez da terapiarik behar eta hobekuntza partziala izango da. Paziente gazteek ospitalera joan behar dute edo beste abisu seinale batzuk badaude:
- mina mina egitea, gernuan, muntaketa, eiakulazioan;
- mina iraunkorra edo errepikaria, arintzan astuntasuna;
- tenperatura igotzeko pasarteak itxurazko arrazoirik gabe;
- odola edo pus gernuan / semenean;
- neoplasiak perineoan, barrabiletan, zakilean.
Urologoarekin, andrologoarekin edo benereologoarekin kontsultarako hitzordua ere eskatu beharko zenuke, gorputzeko edozein puntutan behin eta berriro erupzioa izanez gero. Sifilisa, papiloma eta herpes birusak gehienetan sexu bidez transmititzen dira eta eiakulazio goiztiarra, prostatitisa, minbizia, antzutasuna eragiten dute. Baina haien erupzioen fokuak ez dira beti genitaletan aurkitzen. Gainera, larruazaleko beste infekzio batzuen itxura izan dezakete, gaixoa eta sendagilea nahastuz.
Ezaugarri osagarriak
Erregulartasunez gutxienez zaletuentzako kiroletan eta elikadura egokian sexu funtzioa hobetzeko modu onak dira. Zinka eta selenio asko daude fruitu lehorrak, gibela, lekaleak, garia, aza. Zinka haragian, oloan eta arrozan nagusitzen da, eta selenioa oilasko arrautzak, dilistak eta artoa da nagusi.